1. 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة جيدآ
2. نصف معلقة صغيرة ( ثوم بودر – بصل بودر – ملح صحي – فلفل أسود – بيجنج بودر)
2 معلقة كبيرة دقيق شوفان
1. ضع البطاطس المهروسة في أناء ومعها الدقيق والخلط الجيد
2. نتركها تترتاح بالثلاجة لمدة 10 دقائق
نشكلها علي شكل كور ونحمرها بزيت الزيتون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.