English
العربية
تسجيل
دخول
الرئيسية
من نحن
خدمتنا
قصص النجاح
فريقنا
وصفات
باقاتنا
اتصل بنا
حجز موعد
وصفة 6 قرع عسل صحي
الرئيسية
الوجبات
وصفة 6 قرع عسل صحي
Ebrahim Ghanem
Feb 24, 2024
المقادير
#
الكمية
الوحدة
الصنف
1
500
جرام
قرع مسلوق
2
20
جرام
سكر بني
3
2.5
جرام
قرفه
4
100
جرام
حليب مكثف
5
10
جرام
مكسرات صينية متنوعة
6
5
جرام
الفانيلا
القيمة الغذائية
570 كالورى
الكالوري
29 جرام
البروتين
196 جرام
الكاربوهيدرات
37 جرام
الدهون
خطوات التحضير
1- علي نار هادئ يوضع القرع في اناء + الماء مع التقليب جيدا 2- إضافة السكر والقرفة حسب الرغبة مع ا
المشاركة
Copyright@ 2024 Fat to Fit.