English
العربية
تسجيل
دخول
الرئيسية
من نحن
خدمتنا
قصص النجاح
فريقنا
وصفات
باقاتنا
اتصل بنا
حجز موعد
وصفة 16 بلح الشام
الرئيسية
الوجبات
وصفة 16 بلح الشام
Ebrahim Ghanem
Feb 28, 2024
المقادير
#
الكمية
الوحدة
الصنف
1
200
جرام
الشوفان
2
20
جرام
نشا الذره
3
60
جرام
سمن بلدي
4
120
جرام
بيضه
القيمة الغذائية
1562 كالورى
الكالوري
15 جرام
البروتين
160 جرام
الكاربوهيدرات
107 جرام
الدهون
خطوات التحضير
1.نحضروعاء علي النار ونضع كوب ماء + 3 ملاعق سمن ونقلب جيدآ حتي تمام الذوبان 2.نضيف الدقيق مع التقليب السريع جيدآ وأضافة النشا حتى تمام أخلاط ا
المشاركة
Copyright@ 2024 Fat to Fit.