# | الكمية | الوحدة | الصنف |
---|---|---|---|
1 | 100 | جرام | الشوفان |
2 | 100 | جرام | موز |
3 | 400 | جرام | زبادي قليل الدسم جهينه الاخضر |
4 | 200 | جرام | جبنه قريش معمل |
5 | 300 | جرام | بيضه |
6 | 10 | جرام | الفانيلا |
7 | 10 | جرام | خل |
8 | 100 | جرام | كريمه منزوعه الدسم |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.