| # | الكمية | الوحدة | الصنف |
|---|---|---|---|
| 1 | 10 | جرام | زيت زيتون |
| 2 | 5 | جرام | خل بلسمي |
| 3 | 10 | جرام | الثوم |
| 4 | 100 | جرام | الخيار |
| 5 | 100 | جرام | الطماطم |
| 6 | 100 | جرام | البصل |
| 7 | 100 | جرام | الجزر |
| 8 | 100 | جرام | الخس |
| 9 | 100 | جرام | الفلفل |
| 10 | 100 | جرام | فلفل اخضر |
| 11 | 5 | جرام | زعتر |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.
