# | الكمية | الوحدة | الصنف |
---|---|---|---|
1 | 270 | جرام | حليب خالى الدسم |
2 | 10 | جرام | خميره |
3 | 5 | جرام | ملح |
4 | 200 | جرام | دقيق اسمر |
5 | 50 | جرام | الشوفان |
6 | 32 | جرام | الزبدة لايت |
7 | 10 | جرام | استفيا سكر |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.