Flag English Flag العربية

وصفة 61 خبز الدقيق البني

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 300 جرام دقيق اسمر
2 10 جرام كمون
3 10 جرام حبوب الكتان
4 10 جرام خميره
5 200 جرام ماء

القيمة الغذائية

 1143 كالورى

الكالوري

 55 جرام

البروتين

 143 جرام

الكاربوهيدرات

 57 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1.نحضر الخلاط وأضافة جميع المكونات الجافة سويآ 2.أضافة الماء تدريجيآ حتي تصل الي القوام المتماسك 3.أحضار طاسة علي نار هادئة سكب الخليط علي شكل دائري ثم تقليب علي الوجه الاخر حتي تمام السواه

Copyright@ 2024 Fat to Fit.