Flag English Flag العربية

وصفة 53 الطريقة الثانية للسمسمية

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 100 جرام بياض بيض
2 125 جرام السمسم
3 10 جرام الفانيلا

القيمة الغذائية

 796 كالورى

الكالوري

 28 جرام

البروتين

 36 جرام

الكاربوهيدرات

 50 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1.فصل الصفار عن البياض 2.ثم أضافة البياض الي السمسم 3.الخلط جيدآ + رشة فانيلا 4.تفرد في صنية علي ورقة زبدة تدخل الفرن علي درجة حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة

Copyright@ 2024 Fat to Fit.