وصفة 51 اللوزية

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 500 جرام اللوز
2 100 جرام استفيا سكر

القيمة الغذائية

2990 كالورى

الكالوري

21 جرام

البروتين

20 جرام

الكاربوهيدرات

51 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1.نحمص اللوز 2.علي نار هادئة نحضر وعاء 3.نكرمل 4 ملاعق سكر 4.أضافة اللوز 5.تقليب وسكبه في قالب مستطيل يوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة

Copyright@ 2024 Fat to Fit.