Flag English Flag العربية

وصفة 19 الكريمة الصحية

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 100 جرام زبادي أكتيفيا لايت
2 30 جرام كاكاو خام
3 30 جرام استفيا سكر
4 5 جرام الفانيلا

القيمة الغذائية

 211 كالورى

الكالوري

 25 جرام

البروتين

 74 جرام

الكاربوهيدرات

 11 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1. خفق جميع المكونات جيدآ وضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة

Copyright@ 2024 Fat to Fit.