| # | الكمية | الوحدة | الصنف |
|---|---|---|---|
| 1 | 100 | جرام | فاصوليا حمراء |
| 2 | 100 | جرام | حمص مسلوق |
| 3 | 100 | جرام | ذره معلبه |
| 4 | 100 | جرام | البروكلى |
| 5 | 100 | جرام | بصل اخضر |
| 6 | 100 | جرام | فجل احمر |
| 7 | 100 | جرام | طماطم حمراء غير ناضجه |
| 8 | 100 | جرام | خس بلدي |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.
