# | الكمية | الوحدة | الصنف |
---|---|---|---|
1 | 250 | جرام | الشوفان |
2 | 120 | جرام | بيضه |
3 | 20 | جرام | باكينج بودر |
4 | 45 | جرام | سكر بني |
5 | 25 | جرام | زيت جوز الهند |
6 | 50 | جرام | كاكاو خام |
7 | 100 | جرام | حليب خالى الدسم |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.