# | الكمية | الوحدة | الصنف |
---|---|---|---|
1 | 100 | جرام | خبز الشوفان |
2 | 500 | جرام | حليب خالى الدسم |
3 | 20 | جرام | سمن بلدي |
4 | 2 | جرام | الفانيلا |
5 | 100 | جرام | كريمه منزوعه الدسم |
6 | 15 | جرام | سكر أبيض |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.