# | الكمية | الوحدة | الصنف |
---|---|---|---|
1 | 1000 | جرام | حليب خالى الدسم |
2 | 50 | جرام | الزبدة لايت |
3 | 100 | جرام | الشوفان |
4 | 5 | جرام | فلفل اسود |
5 | 5 | جرام | ملح |
6 | 75 | جرام | مرقه دجاج معده منزليه |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.