# | الكمية | الوحدة | الصنف |
---|---|---|---|
1 | 100 | جرام | القرنبيط |
2 | 100 | جرام | البروكلى |
3 | 100 | جرام | الجزر |
4 | 150 | جرام | البصل |
5 | 100 | جرام | كرنب ابيض |
6 | 10 | جرام | فلفل اسود |
7 | 5 | جرام | ملح |
8 | 10 | جرام | زنجبيل |
9 | 10 | جرام | كركم مطحوون |
الكالوري
البروتين
الكاربوهيدرات
الدهون
Copyright@ 2024 Fat to Fit.