وصفة 62 الخبزالفرنسي

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 100 جرام ماء
2 5 جرام خميره
3 20 جرام حبوب الكتان
4 150 جرام شوفان
5 15 جرام السمسم
6 100 جرام استفيا سكر

القيمة الغذائية

864 كالورى

الكالوري

56 جرام

البروتين

116 جرام

الكاربوهيدرات

98 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1.أضافة 100مللي ماء دافئ الي الخميرة 2.نتركهم جانبآ 3.نخلط المكونات الجافة سويآ 4.نضيف معلقة كبيرة جبنة قريش او 3 قطع جبنة كيري + معلقة كبيرة زيت زيتون 5.أضافة الزبادي وجميع المكونات الجافة والسائلة معآ ثم عجنهم جيدآ حتي يتماسك القوام نسخن الفرن قبله و ن

Copyright@ 2024 Fat to Fit.