وصفة 40 بسكويت دايت موفر

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 300 جرام اللوز
2 60 جرام الزبدة لايت
3 20 جرام استفيا سكر
4 16 جرام كاكاو خام

القيمة الغذائية

2018 كالورى

الكالوري

42 جرام

البروتين

77 جرام

الكاربوهيدرات

98 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1.خلط الدقيق اللوز المطحون والزبدة و2 معلقة كبيرة سكر ستيفيا 2.أضافة الكاكاو الخام والخلط جيدآ 3.نترك العجين يرتاح لمدة 10 دقائق 4.تقطعيه علي شكل دوائر صغيرة 5.أحضار صينية ووضع ورقة زبدة وضع البسكويت ويدخل الفرن علي درجة حرارة 180 درجة لمدة 30 دقيقة

Copyright@ 2024 Fat to Fit.