Flag English Flag العربية

وصفة 26 البقلاوه

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 180 جرام بيضه
2 34 جرام بذور الشيا
3 10 جرام جيلاتين
4 10 جرام استفيا سكر
5 50 جرام مكسرات مشكلة

القيمة الغذائية

 803 كالورى

الكالوري

 120 جرام

البروتين

 60 جرام

الكاربوهيدرات

 88 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1. فصل الصفار عن البياض وخفق البياض حتي يصل الي القوام الكريمي 2. ثم أضافة الصفار مع معلقة صغيرة فانيلا والخفق مع السكر جيدآ

Copyright@ 2024 Fat to Fit.