Flag English Flag العربية

وصفة 25 بان كيك دايت

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 140 جرام اللوز
2 25 جرام استفيا سكر
3 10 جرام باكينج بودر
4 20 جرام حليب خالى الدسم
5 40 جرام كاكاو خام
6 240 جرام بيضه

القيمة الغذائية

 1390 كالورى

الكالوري

 46 جرام

البروتين

 117 جرام

الكاربوهيدرات

 61 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1.أحضار وعاء وخلط البيض بالفانيلا جيدآ حتي يصل الي القوام الكريمي 2.أضافة السكر والماء والحليب والخلط جيدآ

Copyright@ 2024 Fat to Fit.