Fat to Fit

وصفة 20 الكيك الشوكليت

#	الكمية	الوحدة	الصنف
1	340	جرام	زبادي منزوع الدسم
2	30	جرام	حليب مجفف كامل الدسم
3	15	جرام	كاكاو خام
4	10	جرام	الفانيلا
5	120	جرام	بيضه
6	200	جرام	موز
7	20	جرام	استفيا سكر

الكالوري

البروتين

الكاربوهيدرات

الدهون