Flag English Flag العربية

وصفة 12 الأرز باللبن

image

المقادير

# الكمية الوحدة الصنف
1 100 جرام ارز
2 100 جرام حليب خالى الدسم
3 20 جرام عسل أبيض
4 10 جرام الفانيلا
5 15 جرام نشا الذره
6 20 جرام فول سودانى

القيمة الغذائية

 437 كالورى

الكالوري

 32 جرام

البروتين

 141 جرام

الكاربوهيدرات

 53 جرام

الدهون

خطوات التحضير

  • 1. أحضار وعاء مع وضع اللبن والرز وجميع المكونات وتقليبها علي البارد حتي تمام الامتزاج 2.ثم وضعها علي النار والتقليب الجيد حتي ثقل القوام وتمام سواه الرز

Copyright@ 2024 Fat to Fit.