English
العربية
تسجيل
دخول
0
0
الرئيسية
من نحن
خدمتنا
قصص النجاح
فريقنا
وصفات
باقاتنا
اتصل بنا
حجز موعد
وصفة4 مهلبية صحية
الرئيسية
الوجبات
وصفة4 مهلبية صحية
Ebrahim Ghanem
Feb 26, 2024
المقادير
#
الكمية
الوحدة
الصنف
1
500
جرام
حليب خالى الدسم
2
15
جرام
سكر بني
3
5
جرام
الفانيلا
4
20
جرام
نشا الذره
5
20
جرام
الفستق
القيمة الغذائية
437 كالورى
الكالوري
24 جرام
البروتين
152 جرام
الكاربوهيدرات
45 جرام
الدهون
خطوات التحضير
1- وعاء ثم خلط المكونات معا علي البارد 2- وضع المكونات علي نار هادية مع
المشاركة
Copyright@ 2025 Fat to Fit.